Los síntomas comunes y reducir los efectos del estrés

Semillas de calabaza Vitamina A

Frutas y verduras, granos enteros, nueces y semillas Selenium Yeast, germen de trigo, arroz, y otros granos enteros Zinc Ostras, carne, huevos, granos enteros, semillas de calabaza Vitamina A y betacaroteno Frutas y verduras amarillas y anaranjadas, yema de huevo Vitamina BGranos enteros, verduras, levadura nutricional Vitamina CCitrus, pimientos morrones, tomates, fresas Aceites vegetales, nueces, semillas, granos enteros, hojas de color verde oscuro verduras Aliviar

Dolencias comunes con suplementos nutricionales

Los suplementos juegan un papel vital en el apoyo de muchas funciones corporales y ofrecen enormes beneficios para aumentar la energía, aliviar los síntomas comunes y reducir los efectos del estrés. Eche un vistazo a la siguiente tabla para ver qué vitaminas y minerales pueden ayudar a aliviar algunas afecciones comunes: Afección Suplementos nutricionales.
Dolor por artritis Multivitaminas, vitamina C, vitamina E, selenio, glucosamina, jengibre, cúrcumaDolor de espaldaVitamina C, glucosamina, calcio, magnesio, St. mosto, gingerColdsZinc, vitamina C, vitamina A, equinácea, milenrama, menta, anciano Estreñimiento Vitamina C, semilla de psyllium, cáscara sagrada, linaza Fatiga Multivitamínico y suplemento mineral, ácido fólico, Siberiano ginseng, raíz de ginseng, raíz de regaliz, vitamina B-12Feto de heno. Vitamina C, quercitin, ortigas, eufrasia, reishi Insomnia Melatonina, magnesio, 5-HTP, valeriana, kava.

Síndrome premenstrual

California Amapola Memoria pobre Vitamina B-12, lecitina, ácido fólico, ginkgo Obesity Cromo, magnesio, vitamina C, vitamina E, vitamina B-6O steoporosis Calcio, vitamina D, magnesio, boro, trébol rojo, ortigas, cola de caballo Parásitos Acidophilus, nuez negra, ajo, multivitaminas y minerales suplemento, extracto de semilla de pomelo, artemesia (artemisa) Síndrome premenstrual Calcio, magnesio, vitex, agripalma, aceite de onagra, diente de león Dolor de garganta Cinc, vitamina C, equinácea, salvia Esguinces y cepas Vitamina C, glucosamina, magnesio, St. hierba de San Juan oil StressB vitaminas, vitamina C, vitamina E, calcio, magnesio, siberiano ginseng, amapola de

California Sustitutos

Naturales de los Medicamentos. Aunque ninguna hierba medicinal es segura en todas las condiciones para todas las personas, los remedios herbales se están volviendo cada vez más populares porque se consideran más seguros que los medicamentos farmacéuticos. Eche un vistazo a algunos de los sustitutos naturales que puede usar para medicamentos recetados y de venta libre: Medicamentos Sustituto Medicamento antialérgico Quercitina, vitamina C, ortiga Vitamina C, equinácea, sello de oro, bropilus Antidepresivo Hierba de San Juan, vitamina B-6, 5-HTP, tirosina Aliviante de ansiedad Complejo vitamínico B, calcio, magnesio, kava, California amapola.

La salud acerca de afecciones graves

Alivio de la artritis Glucosamina, sulfato de condroitina, cúrcuma, jengibre, por la noche
aceite de onagra, ácidos grasos omega-3 Colesterol alto Niacina, vitamina C, ajo, shiitake, alholva Medicamento para el resfriado del día Vitamina C, vitamina A, pastillas de zinc, equinácea, anciano Indigestión Acidophilus, raíz de genciana, hoja de alcachofa digestiva
enzimas Ayuda para dormir Melatonina, magnesio, 5-HTP, valeriana, amapola de California* Consulte a su médico u otro profesional de la salud acerca de afecciones graves y persistentes.